DHAとEPAは、双方共に青魚に大量に含まれているオメガ3系の脂肪酸です。血液の流れを滑らかにしたり、脳の働きを進化させる効果があるとされ、安全性の面でも危惧するところのない成分なのです。元来生命を維持するために必要不可欠なものだということが分か…